(ENGLISH, DEUTSCH, NEDERLANDS)
Your heart is pounding. Your face is warm and your cheeks are glowing. You feel like you could dance in the middle of the street and you wouldn’t even care what other people say or think. The sun is shining brightly. You hear the birds singing the most beautiful song. Somehow, you don’t notice any negative things at all. Everything feels just… perfect.
Do you know those rare moments when you feel so intensely happy that you think you might burst? Can you think of a moment like this? Recently or in the past? Can you still feel the joy? Can you remember how warm your heart felt back then? Do I sense a smile on your face right now?
Hold on to this feeling. These moments are the fuel that keeps us going. They give us strength when we need it. Write it down so you can read about it when you can’t remember it or don’t have the energy to.
Don’t be afraid to fully embrace these wonderful moments. Yes, no moment or situation stays the same forever. That applies to both the good and the bad moments.
But don’t underestimate difficult and trying times. We learn so much from them. We grow through the hard times, and we get to relax and rest on the happy, peaceful days. So we can thank God for both, the good, the bad, and the ugly.
As you can see, it’s important to learn to live in the here and now. Take the lesson each moment brings you. Enjoy this wonderful, precious, magnificent happiness. Swim in it. Dwell in it. Let your mind and body overflow with joy. And fill your jug with it, so you can drink from it when you are thirsty. Keep these moments in your mind when life brings you lemons.
The bible also teaches us a lot about this. In every circumstance thank the Lord.
Like in Romans 5, 3-5 the bible tells us why it is so important to always be joyful.
‘We rejoice in our sufferings, knowing that suffering produces endurance, and endurance produces character, and character produces hope, and hope does not put us to shame, because God‘s love has been poured into our hearts through the Holy Spirit who has been given to us.‘
It doesn’t mean we must feel happy about every situation. Instead, we can choose to shift our perspective, look for the lessons within it, and be grateful for the growth it produces in us.
Psalm 34, 18 ‚The Lord is near to the brokenhearted and saves the crushed in spirit.‘
Philippians 4, 4 ‚Rejoice in the Lord always, again I will say rejoice.‘
The Lord will help us, we can be thankful and joyful in that knowledge and find peace in that.
Deutsch
Vor Freude platzen!
Dein Herz klopft. Dein Gesicht ist warm und deine Wangen glühen. Du hast das Gefühl, du könntest mitten auf der Straße tanzen, und es wäre dir völlig egal, was andere sagen oder denken. Die Sonne scheint hell. Du hörst die Vögel ihr schönstes Lied singen. Irgendwie nimmst du überhaupt nichts Negatives wahr. Alles fühlt sich einfach … Perfekt an.
Kennst du diese seltenen Momente, in denen du dich so intensiv glücklich fühlst, dass du glaubst, du könntest vor Freude platzen? Kannst du an so einen Moment denken? Vor Kurzem oder in der Vergangenheit? Kannst du die Freude noch spüren? Erinnerst du dich daran, wie warm sich dein Herz damals angefühlt hat? Sehe ich gerade ein Lächeln auf deinem Gesicht?
Halte dieses Gefühl fest. Diese Momente sind der Treibstoff, der uns weitermachen lässt. Sie geben uns Kraft, wenn wir sie brauchen. Schreib es auf, damit du es nachlesen kannst, wenn du dich nicht mehr daran erinnern kannst oder keine Energie dafür hast.
Hab keine Angst, diese wunderbaren Momente ganz anzunehmen. Ja, kein Moment und keine Situation bleibt für immer gleich. Das gilt sowohl für die guten als auch für die schlechten Zeiten.
Aber unterschätze schwierige und herausfordernde Zeiten nicht. Wir lernen so viel aus ihnen. Wir wachsen durch die schweren Zeiten, und an glücklichen, friedlichen Tagen dürfen wir zur Ruhe kommen und ausruhen. Deshalb dürfen wir Gott für beides danken, das Gute, das Schlechte und das Unangenehme.
Wie du siehst, ist es wichtig zu lernen, im Hier und Jetzt zu leben. Nimm die Lektion an, die jeder Moment dir bringt. Genieße dieses wunderbare, kostbare und großartige Glück. Schwimme darin. Verweile darin. Lass deinen Geist und deinen Körper von Freude überfließen. Und fülle deinen Krug, damit du, wenn du durstig bist, davon trinken kannst. Bewahre diese Momente in deinem Herzen, wenn das Leben dir Zitronen schenkt.
Auch die Bibel lehrt uns viel darüber. Dankt dem Herrn in jeder Lage.
Wie in Römer 5, 3–5 erklärt wird, warum es so wichtig ist, stets freudig zu sein:
„Wir rühmen uns auch der Bedrängnisse, weil wir wissen, dass Bedrängnis Geduld bringt, Geduld Bewährung, Bewährung Hoffnung. Die Hoffnung aber lässt nicht zuschanden werden; denn die Liebe Gottes ist ausgegossen in unsere Herzen durch den Heiligen Geist, der uns gegeben ist.“
Das bedeutet nicht, dass wir über jede Situation glücklich sein müssen. Stattdessen können wir unsere Perspektive verändern, nach den Lektionen darin suchen und dankbar sein für das Wachstum, das daraus entsteht.
Psalm 34, 19 „Der HERR ist nahe denen, die zerbrochenen Herzens sind, und hilft denen, die zerschlagenen Geistes sind.“
Philipper 4,4 „Freut euch im Herrn allezeit; abermals sage ich: Freut euch!“
Der Herr wird uns helfen. In diesem Wissen dürfen wir dankbar und voller Freude sein und darin Frieden finden.
Nederlands
Barsten van vreugde!
Je hart bonst. Je gezicht is warm en je wangen gloeien. Je hebt het gevoel dat je midden op straat zou kunnen dansen en het je niets kan schelen wat andere mensen zeggen of denken. De zon schijnt fel. Je hoort de vogels het mooiste lied zingen. Op de een of andere manier merk je helemaal geen negatieve dingen op. Alles voelt gewoon… perfect.
Ken je die zeldzame momenten waarop je je zó intens gelukkig voelt dat je denkt dat je uit elkaar barst? Kun je aan zo’n moment denken? Onlangs of in het verleden? Kun je de vreugde nog voelen? Kun je je herinneren hoe warm je hart toen voelde? Zie ik daar nu een glimlach op je gezicht?
Houd dat gevoel vast. Deze momenten zijn de brandstof die ons gaande houdt. Ze geven ons kracht wanneer we die nodig hebben. Schrijf het op, zodat je het kunt teruglezen wanneer je het je niet meer herinnert of er de energie niet voor hebt.
Wees niet bang om deze prachtige momenten volledig te omarmen. Ja, geen enkel moment of situatie blijft voor altijd hetzelfde. Dat geldt zowel voor de goede als voor de slechte momenten. Maar onderschat moeilijke en zware tijden niet. We leren er zoveel van. We groeien door de moeilijke tijden heen en mogen ontspannen en uitrusten op de gelukkige, vredige dagen. Daarom mogen we God voor beide danken, het goede, het slechte en het lelijke.
Zoals je ziet is het belangrijk om te leren leven in het hier en nu. Neem de les aan die elk moment je brengt. Geniet van dit prachtige, kostbare en overweldigende geluk. Zwem erin. Blijf erin. Laat je geest en lichaam overlopen van vreugde. En vul je kruik ermee. Bewaar deze momenten in je gedachten wanneer het leven je citroenen geeft.
De Bijbel leert ons hier ook veel over. Dank de Heer in alle omstandigheden.
Zoals in Romeinen 5:3–5 staat uitgelegd waarom het zo belangrijk is om altijd vreugdevol te zijn:
‘Wij verheugen ons zelfs in onze verdrukkingen, omdat wij weten dat verdrukking volharding teweegbrengt, volharding karakter, en karakter hoop. En de hoop beschaamt niet, omdat Gods liefde in onze harten is uitgestort door de Heilige Geest die ons gegeven is.’
Dat betekent niet dat we over elke situatie blij moeten zijn. In plaats daarvan kunnen we ervoor kiezen ons perspectief te veranderen, te zoeken naar de lessen die erin verborgen liggen, en dankbaar te zijn voor de groei die het in ons teweegbrengt.
Psalm 34:19 ‘De HEER is nabij de gebrokenen van hart en Hij verlost de verbrijzelden van geest.’
Filippenzen 4:4 ‘Verblijd u in de Heer te allen tijde; ik zeg het opnieuw: verblijd u.’
De Heer zal ons helpen. In die zekerheid mogen we dankbaar en vreugdevol zijn en daarin vrede vinden.
Text & Image: Sandra Charmant
Springs in the wilderness 
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